我才17岁,可我就70多公斤,我太胖了我是个学生,考的是艺术院校,所以形体要求高不吃早饭回发胖吗??在没有教练的指导下自己在家用动感单车,可以吗打羽毛球手臂会变粗吗?怎样才能长高,作那些运动对长高有帮助?饮食方面应该腰上的肥肉怎样快速减掉,又不反弹呢?女孩9岁,体重72斤,能瘦下来吗?想减去腰部肥肉及胸部肥肉,请指教!我190斤正在减肥,我喝水很多有关系吗